Lisa hommikul klaasile veele seda ning su kehakaal kukub kolinal

Foto: Pexels

Tõenäoliselt on paljudel eesmärk kaalust rohkem või vähem alla võtta ja meil kõigil on oma viisid, kuidas kilodest vabaneda. Mida aga paljud ei tea, on see, et suured muutused hakkavad pisikestest asjadest.

Enamik kaalulangetus meetodeid on tõenäoliselt kõigile teada. Kõik teavad kindlasti, et kaalulangetaja peaks treenima, vältima kiirtoite, suhkrurikkaid maiustusi ja poolfabrikaate. Peaaegu sama paljud teavad ilmselt ka, et piisav uni on kaalu langetamiseks väga oluline.

Mida aga väga paljud ei tea, on see, et kui lisada oma hommikusele joogiveele teatud õli, paneb see kilod värisema.

Eksperdid soovitavad, et kui soovid oma kaalulangetamisele hoogu juurde anda, lisa hommikul klaasile veele mõned tilgad eeterlikku sidruniõli. Õli mitte ainult ei aita sul kaalust alla võtta, vaid suurendab ka energiat ja parandab meeleolu. Nii on sul suurem motivatsioon oma teekonnal püsida.

Kui tunned eeterliku õliga rikastatud vett juues end ebamugavalt, võid sidruni eeterlikku õli näiteks randmetele määrida.