Arsti sõnul aitab dušš kaalust kaotada ilma, et oleks vaja trenni teha

Loe, millist dušši tasuks kaalulangetuse sooviga võtta Foto: Shutterstock

Arst selgitas paar korda nädalas külma duši all käimise eeliseid. Nende hulka kuuluvad kaalulangus, stressi leevendamine ja immuunsüsteemi tugevdamine.

Kas soovite kaalust alla võtta ilma trenni tegemata? Uus TikToki hullus on julgustanud inimesi kaalu langetamiseks külma duši all käima. Nüüd on tunnistanud ka arst, doktor Zac Turner, et paar külma dušisessiooni nädalas ei teeks paha. Mees rääkis uudisteportaalile news.com.au, et kümblusvee temperatuuri madalamaks keeramisel on mitmeid tervisega seotud eeliseid. 

Kaalukaotus. Meditsiinitöötaja sõnul soodustab külmade temperatuuride käes viibimine pruuni rasva tootmist. Seda kudet kasutatakse energia tootmiseks, mis põletab kaloreid.