Need 6 märki näitavad, et kaalu kaotamisest on saanud kinnisidee

Foto: Pexels/Karolina Grabowska

Kui sulle tundub, et kaotatud kilode ja sentimeetrite loendamine on tähtsam kui miski muu ja kaalulangetamine domineerib sinu elus, tuletame meelde, et on aeg veidi vabamalt võtta ja seada esikohale muud väärtused.

Kuigi toitumise jälgimine on sinu tervise ja heaolu seisukohalt oluline, ei tohiks see igapäevaelu segama hakata. Paljudel meist võib kaalu langetades mõnikord olukord kontrolli alt väljuda.

Kui märkad enda juures järgmisi märke, peaksite dieedi pidamise lõpetama või vähemalt tempot veidi maha võtma.