MEELELAHUTUS Snäkid, mis suvekuumaks köetud keha maha jahutavad

Triin Palmipuu
, naine.postimees.ee ajakirjanik
Copy
Palava suve jahutav nauding.
Palava suve jahutav nauding. Foto: Shutterstock

Käes on suur suvi ja vau, isegi Eestimaal on mõnusalt palav. Meie süda ja talvekülmast kanged kondid on seda igatsenud. Kuid kehale tuleb siiski vedelikku ja jahutust pakkuda ning neid saab ühendada mõnd oma lemmiktoitu nautides. Mida üks südasuvine toidukord sisaldada võiks?

Värsked köögiviljad

Kas kõik vanemad on lapsepõlves pidanud meid köögivilju sööma sundima? Huvitav, kas emad-isad teadsid juba siis roheliste köögiviljade jahutavatest omadustest? Nii et sööge rahulikult liha, aga krõmpsutage sinna kõrvale tooreid köögivilju. Värsked hernekaunad, veel veidi mullane peenrakurk – on ju ahvatlev nimekiri? Kõik need sisaldavad palju vett, mis jahutavad keha.

Tagasi üles