PROOVI KA ⟩ Imepuder, mis aitab jaapanlastel kõrge vanuseni saledaks jääda

Foto: Shutterstock

Jaapanlannad jäävad saledaks kõrge eani, hoolimata sellest, et nende dieet koosneb peamiselt kiiretest süsivesikutest – riisist. Võib-olla pole asi mitte ainult teravilja õiges kombinatsioonis teiste toodetega, vaid ka selle erilises valmistamise viisis?

Jagame teiega jaapanlaste kõige lemmikuma pudru retsepti, mis aitab ka sul end vormis hoida.

Jaapanlannad toituvad peamiselt riisist. Kuigi riis on kiire süsivesik, jäävad jaapanlannad mingil põhjusel seda süües ikkagi saledaks.