NIPID ⟩ Niimoodi saad lõualotist lahti

Foto: Shutterstock

Kas nahk lõua all ripub? Sa ei ole üksi! Ja põhjuseks ei ole alati liigne rasv – ka veepeetus ja lõtvunud nahk võivad seda tekitada. Allpool on mõned nipid, kuidas topeltlõuale koht kätte näidata.

Tee harjutusi näole

1. Toeta oma lõug rusikale, millega avaldad lõuale kergelt survet, seejärel ava suu rusika surve vastu ja siis sulge. Tee nii kümme korda ja iga päev. See harjutus tugevdab lõua all asuvat lihast ja pinguldab niiviisi lõtvunud nahka.

2. Istu sirgelt ja aja suu nii lahti kui võimalik ilma ebamugavustundeta. Aja keel suust välja ja proovi sellega oma lõuga puudutada. Hoia seda poosi kolm kuni viis sekundit, seejärel lõdvestu. Tee nii kümme korda ja iga päev.

Kasuta peasidet

Peaside peletab üleliigse vedeliku lõua alt, kirjutab Woman's World.

Võta kollageeni

Uuringud näitavad, et kollageeni võtmine utsitab ka keha ennast rohkem kollageeni tootma. Ja rohkem kollageeni organismis aitab nahka pinguldada.