ÄRA TEE ⟩ Eksi jälgimine sotsiaalmeedias on sulle kahjulik

Foto: Shutterstock

Tegelikult ei sunni sind ju keegi oma ekskallimate sotsiaalmeedia kontosid jälgima, kuid tung seda teha võib olla vastupandamatu. Eriti kui oled hiljutise lahkumineku järgses haavatavas olekus.

Kui te ei saa olla sõbrad päriselus, siis miks olla seda Facebookis? 2015. aastal läbi viidud uuringus tunnistas kolmandik osalejatest, et nad vaatavad endise partneri tegemisi Facebookis vähemalt korra nädalas. Uuringud on leidnud, et oma ekside kontode jälgijad jätkavad kuus korda tõenäolisemalt soovimatut lähedust eksiga, kirjutab YourTango.

Teadlane Tara Marshall ütles, et kuigi sotsiaalmeedias jälgimist peetakse tavaliselt kahjutuks reaktsiooniks lahkuminekule, võib see tegelikult häirida loomulikku edasiliikumise protsessi. «Ma leidsin, et selline jälgimine tekitas lahkuminekuga seoses suuremat stressi, pikemaajalist igatsust endise partneri järele, negatiivsemaid tundeid, soovi eksiga voodisse minna ning väiksemat isiklikku arengut.»