Magamisasend võib vähendada dementsuse riski

Magamisasendile tasub tähelepanu pöörata Foto: Shutterstock

Magamisasend võib vähendada teie võimalust dementsuse tekkeks.

Uneeksperdi Narwan Amini sõnul aitab külili magamine aju ja selgroogu toetada ning dementsus ei ole ainus haigusseisund, mille riski see asend vähendada võib. 

Ta ütles The Sunile: «On leitud, et külili magamine on teie aju jaoks kõige kasulikum asend, kuna see aitab teie ajul interstitsiaalseid jäätmeid eemaldada kiiremini, kui teised asendid. See toob kaasa mitmeid eeliseid, sealhulgas potentsiaalselt vähendades neuroloogiliste haiguste, nagu Parkinsoni või Alzheimeri tõve, tekkeriski.»