VIDEOD ⟩ Kuidas kinnine nina kiiresti lahti saada, kui rohtu pole käepärast

Kinnise nina vastu leiab neist kolmest võttest abi. Foto: Shutterstock

Nagu kõik teavad, on külmetushaigustel palju sümptomeid, sealhulgas aevastamine, köha ja nohu. Nohuga kaasneb ka tüütu kinnine nina. See on kohutav tunne, kui ei saa hingata ja suu on kuiv, eriti kui üritad magada.

Kuigi apteekides on kinnise nina vastu palju käsimüügiravimeid, on hea mõte kõigepealt proovida teisi meetodeid. Paljud ravimid kaotavad tõhususe, kui neid liiga sageli kasutada.

Allpool on nipid, mis ei maksa midagi, toimivad kiiresti ja mille kasutamiseks ei pea end apteeki lohistama.

Keel suulakke

Suru keel suulakke. Seejärel koputa kahe sõrmega kindlalt otsaesisele kulmude vahele. Korda seda 20 sekundi jooksul.

Pigista nina ja hoia hinge kinni

Kalluta pea taha ja pigista nina kinni. Hoia hinge kinni nii kaua, kui suudad ilma minestamata. See meetod (mis aitab ka lukus kõrvade vastu) trikitab aju arvama, et sa vajad rohkem õhku. Nii avab see ninasõõrmed, et teha rohkem ruumi õhule.

Punktmassaaž

Aseta keskmine sõrm kohta, kus otsmik ja ninaselg kohtuvad, ning suru. Umbes 15–20 sekundi pärast tunned hingates, et nina hakkab lahti minema. Survesta seda kohta umbes 45 sekundit.