Kuus kahjutut viisi pohmellist vabanemiseks

Pohmelliga sirutub käsi esimesena valuvaigistite järele, aga on ka teisi tõhusaid viise enesetunde parandamiseks Foto: Madis Veltman / Postimees

Kõige paremini aitavad pärast pidulikke pidusööke tervist taastada B-grupi vitamiinid. See on üks kuuest ohutust viisist pohmelliga toimetulekuks, millest rääkis Sõltuvus24 kliiniku peaarst, psühhiaater-narkoloog Aleksei Kazantsev.

Lisaks B-vitamiinidele on askorbiinhape see, mis parandab pohmelliga kaasnevaid kõrvalnähte parandada. Vähem tõhusad ei ole absorbeerivad preparaadid. 

Teine kahjutu viis on juua rohkelt mineraalvett. «Tuleb juua aluselist mineraalvett. Nii taastate vee elektrolüütide tasakaalu.»