PILK PEALE ⟩ Need 3 toiduainet on põhjus, miks nahk muutub kiiresti kuivaks

Foto: Shutterstock

Paljudel meist on loomulikult kuiv nahk ja see seisund halveneb vanusega aina rohkem. Et nahk näeks välja särav, nooruslik ja mõnus, ei tohiks see liiga kuiv olla. Lihtsalt kreemitamine ei pruugi siiski aidata.

Kui sul on kuiv nahk ja oled püüdnud probleemist edutult vabaneda, peaksid pöörama tähelepanu oma toitumisele. Näiteks tuleks juua piisavalt vett. Kuid on mõned joogid ja toidud, mida jällegi ei tohiks juua ega süüa, kui sa soovid naha kuivamist ennetada. 

Teie toit peaks olema tasakaalustatud ja toitaineterikas, kui soovid, et nahk näeks hea välja. Oma toidulaualt tuleks välja jätta järgmised ained: