Rasvapõletuse kiirendamiseks joo enne magamaminekut seda jooki

Foto: Shutterstock

Uni on eduka kaalulangetamise juures väga oluline. Terviseekspert nimetab ühe joogi, mis võib aidata une ajal rasvapõletust kiirendada. Kui seda jooki juua enne magama minemist, võib see sinu kehale veel mitmel viisil kasu tuua.

Selleks imeliseks joogiks on kummelitee. Toitumisspetsialist Lisa Richards selgitab, et kummelitee kiirendab ainevahetust ja rasvapõletust, kuna sisaldab palju antioksüdante. Sama mõju avaldavad ka roheline tee, kaneelitee, kurkumitee, nelk, võilill ja ingver.

Kummelitee ei aita ekspertide sõnul mitte ainult kiiremini uinuda, vaid põletab ka magamise ajal rasva, kuna stimuleerib maomahla, mis aitab seedimisele kaasa. Kuna kummelitee sisaldab palju kaltsiumi ja kaaliumi, uhub see kehast välja toksiinid ja liigse vee. Veelgi enam, kummelitee vähendab näljatunnet, samuti parandab see immuunsust ja unekvaliteeti. Kummelitee vähendab ka puhitust.