KAS JAKSAD? ⟩ See arv kätekõverdusi päästab südamehaigustest

Teadlased uurisid, kuidas on seotud jaks kätekõverdusi teha ja südamehaigused. Foto: Shutterstock

Südame tervist saab hinnata selle kaudu, mitu kätekõverdust sa teha jaksad. Hiljutine uuring väidab, et mehed, kes jaksavad teha vähemalt 40 kätekõverdust järjest, surevad väiksema tõenäosusega kümne aasta jooksul südamehaigusse.

Teadlased uurisid, kuidas on seotud jaks kätekõverdusi teha ja südamehaigused. Nad leidsid, et keskealistel meestel, kes suutsid teha üle 40 kätekõverduse korraga, on 96 protsenti väiksem tõenäosus surra südamerabandusse, võrreldes nendega, kes ei jaksanud üle kümne teha.

Uuringu jaoks jälgisid teadlased 1104 aktiivse meessoost tuletõrjuja terviseandmeid aastatest 2000–2010. Uurimistöö algul oli keskmine osaleja 40-aastane ja kehamassiindeks oli 28,7. Tuletõrjujatele anti ülesanne teha nii palju kätekõverdusi, kui nad jaksavad ning lasti ka jooksulinti kasutada.