MÄRG JAANUAR ⟩ Põhjus, miks sa peaksid selle kuu lõpuni iga päev masturbeerima

Kuidas muuta pikk ja külm jaanuar talutavamaks? Masturbeeri iga päev! Foto: Shutterstock

Paljud inimesed võtsid ette kuiva ehk karske jaanuari, mil alkoholi ei puutu. Seksuoloog Ness Cooper soovitab aga märga jaanuari ehk masturbeerida kuu lõpuni iga päev. Tema sõnul aitab see toime tulla pidudejärgse jaanuarikurbusega.

«Olulisim on iseendale aega võtta ja oma keha tundma õppida,» ütles Cooper. «Kui sa tavaliselt ei masturbeeri iga päev, siis alusta teadlikest elementaarsetest puudutustest, nii et sa lõõgastuksid ja märkaksid läbi keha tulvavaid aistinguid.»

Ta soovitab mõelda sellest kui eelmängust iseendale. «Inimesed arvavad, et eelmäng kuulub vaid paaride voodielu juurde, kuid seda oleks meil ka üksi vaja.» Cooper rõhutab ka, et igapäevane eneserahuldamine pole mitte orgasmi pärast, vaid et avastada, mis tundub mõnus.