PANE KÕRVA TAHA ⟩ Üle 10 kilo kaotanud inimesed paljastavad oma saladused

Kõvasti kaalust alla võtnud inimesed jagavad oma nippe. Foto: Shutterstock

Kui sa oled üks neist, kes soovib sellel aastal kaalu kaotada, pole sa kaugeltki ainuke. Paha ei tee ammutada inspiratsiooni neilt, kel see tee juba läbi käidud.

Võta asi ette

«Kui kõhkled, oled järelikult muutuseks valmis. Sellest pole midagi, et närvitsed. Võta asi ette. Su elu muutub sel päeval igaveseks, mil alustad. Kui sa meenutad 11 kuu pärast seda päeva, oled sa enda üle väga uhke, et alustasid ja alla ei andnud,» räägib 32 kilo kaotanud Amma.