Selline näeb välja terve sperma + 7 VIISI, kuidas selle kvaliteeti parandada
Isegi kui pealtnäha tundub kõik normaalne ja terve, ei saa sa spermat lihtsalt vaadates aru, kas see on terve. Ainus viis selle väljaselgitamiseks on viia sperma mikroskoobi alla analüüsimiseks.
Tegureid, mis viitavad tervele spermale, ei saa palja silmaga näha. Spermat saab analüüsida vaid laboris, kuid enne seda saab tähelepanu pöörata oma elustiilile, sest hea tervis võrdub terve sperma. Sperma kvaliteeti saab muuta kõigest kolme kuuga.