Toitumisnõustaja nimetas kõige kasulikuma piimatoote

Foto: Shutterstock

Toitumisspetsialist Zülal Yalçın nimetas kõige kasulikuma piimatoote, mis mõjub tervisele väga hästi.

Toitumisspetsialist Zülal Yalçın märkis, et keefir on üks kasulikemaid piimatooteid, kuna on probiootilise toimega ja sisaldab ohtralt kasulikke mikrooraganisme.

Spetsialist rõhutas, et keefiris on rikkalikult mineraalaineid ja asendamatuid aminohappeid, eriti fosforit ja kaltsiumi.