Arst nimetab vea, miks kehakaalu langetamine alati ei õnnestu

Foto: Shutterstock

Endokrinoloog Zukhra Pavlova nimetas peamise vea, miks inimesed kehakaalu langetamisega hätta jäävad.

Arst tõi näiteks ühe oma 52-aastase naissoost patsiendi, kes kaalus 151 kilogrammi ja tahtis iga hinna eest kaalust alla võtta. Patsiendile määrati ravimid, soovitati järgida õiget toitumist, liikuda rohkem ja minna varem magama. Alguses andis see tulemusi: esimese nelja kuuga vabanes ta 7,4 kilogrammist rasvkoest.

Pärast seda hakkas naine hommikuti veega keedetud putru sööma, millele lisas peale killukese võid. Rasvkude hakkas taastuma, kuid naine kaotas seevastu viis kilogrammi lihasmassi. Selle põhjuseks oli Pavlova sõnul liiga vaene hommikusöök.