/nginx/o/2020/11/11/13469973t1hc771.jpg)
:format(webp)/nginx/o/2021/09/08/14055060t1h398e.jpg)
Sügise kiire lähenemisega pole külma- ja gripihooaeg enam kaugel. Paljude inimeste jaoks, kes soovivad haigestumist vältida, on sagedane kätepesu ja rahvahulkadest eemal hoidmine muutunud prioriteediks. Siiski on üks oluline samm immuunsüsteemi kaitsmiseks, mida paljud inimesed ei järgi: oma toitumisharjumuste muutmine.
Kui soovid oma heaolu kaitsta, loe toitumisharjumustest, mis võivad ekspertide sõnul sinu immuunsüsteemi kahjustada.
1. Sööd liiga palju suhkrut