Uuring: kui sööd seda toitu rohkem, lisad elule viis aastat

Foto: Shutterstock

Me teame kõik, et on palju toiduaineid, mis on meile väga kasulikud, kuid paraku kipume me nende kasulikkuse unustama või seda alahindama.

Ajakirjas The American Journal of Clinical Nutrition avaldati uuring, mille korraldasid Hispaania Hospital del Mar meditsiiniline uurimiskeskus koostöös rasvhapete uurimiskeskusega.

Teadlased tahtsid teada, kas oomega-3 rasvhapete sisalduse kaudu veres saab täpselt ennustada inimese eluea pikkust. Selleks analüüsiti rohkem kui 2240 üle 65-aastase inimese andmeid, keskmiselt jälgiti ühte inimest 11 aasta vältel.