Toidud, mida võib südamerahuga süüa isegi öösiti

Kasulikud ja maitsvad metsamustikad Foto: Shutterstock

Marie Claire on välja toonud kaheksa toiduainet, mida võib süüa ka siis, kui tegelikult peaksite juba magama, mitte tühja kõhuga külmkapi ees seisma. 

Peet

Punapeet on meie jaoks oluline, kuna see sisaldab suures koguses betaiini, mis reguleerib rasvade ainevahetust. Ja peedis on seda rohkem, kui üheski teises toiduaines. Lisaks soodustab betaiin toitainete paremat imendumist.