/nginx/o/2021/09/26/14095012t1hd7db.jpg)
/nginx/o/2021/07/16/13920356t1h173f.jpg)
Füüsiline aktiivsus on tervislikuks ja pikaks eluks hädavajalik. Kui sa iga päev 20-45 minutit mõõdukalt liigutad, tagad tervisliku kaalu ja vähendad mitmete krooniliste haiguste, näiteks diabeedi, kõrge vererõhu ja kolesterooli ning neeruprobleemide riski.