9 imelist mõju, mida aprikoosid tervisele avaldavad

Aprikoosid pole mitte ainult maitsvad, vaid ka väga tervislikud. Foto: Shutterstock

Peale selle, et aprikoosid on imemaitsvad, mõjuvad need ka tervisele suurepäraselt. Alt leiad 9 põhjust, miks peaksid neid mahlaseid puuvilju rohkem tarbima!

Suvel ostetakse hunnikute viisi meloneid ja arbuuse, kuid aprikoosid jäävad sageli tähelepanuta. Ometi on see mahlane puuvili tervisele tohutult kasulik ning seda saab ka Eesti kliimas edukalt kasvatada. Kuna aprikoos kubiseb antioksüdantidest, aitab see ära hoida rakkude enneaegset vananemist ning tugevdada immuunsüsteemi, kirjutab HealthLine. All on välja toodud üheksa põhjust, miks tasub rohkem aprikoosiga maiustada.

1. Väga toitev ja vähese kalorsusega - Aprikoosid sisaldavad rohkelt vitamiine ja mineraale. Ka puuvilja koort võib süüa ning see sisaldab samuti eri kiud- ja toitaineid.