Taimetark soovitab: need taimed toovad värvilisi ja elavaid unenägusid

Lavendel mõjub rahustavalt ning tagab ööseks sügava ja värvilise une. Foto: Shutterstock

Kui sind unenäomaailm huvitab, siis oled ilmselt mõelnud, kuidas sagedamini kirgast ja värvilist und näha. Botaanik toob välja 11 taime, mille tarbimisel on elavad unenäod garanteeritud.

Ravimtaimede spetsialist Rachelle Robinett teab öelda, et mõningad taimed tagavad meile hea ööune ning värvilised unenäod. «Selge ja meeldejääv uni tekib üldjuhul nootroopikumide, uinutite või rahustite tarbimisel,» selgitab Robinett väljaandele MindBodyGreen. Nootroopikumid on aineühendid, mis aitavad parandada mälu ning kognitiivset võimekust. Uinutid aitavad seevastu lõdvestuda ja tagavad rahuliku meeleseisundi.

Spetsialist toob esile 11 taime, mis viivad meid lõdvestunud seisundisse ja kutsuvad esile meeldejäävad unenäod.