Toitumisspetsialist avaldab: 5 dieedimüüti, mida siiamaani tõe pähe võetakse

Pilt on illustratiivne. Foto: Shutterstock

Dieedikultuuril on palju nüansse, kuid üldjuhul tõstab see kehakaalu- ja kuju tervislikust heaolust kõrgemale kohale. Toitumisspetsialist selgitab, et kõige olulisem on siiski enesetunne ning avaldab kuus levinud dieedimüüti, mida siiani usutakse.

Toitumisspetsialist Callie Exas avaldab väljaandele TheEveryGirl, et kõik naised saavad dieedikultuurist mingil määral osa ning on sellest mõjutatud. «Dieedikultuur on kõikjal meie ümber ja sellest pole paraku kusagile pääsu,» tõdeb Exas