Kohustuslikust veest kuni klistiirini: 8 tervisemüüti, mille uskumise aeg on möödas

Foto: Shutterstock

Me kõik teame, et tervislikuks eluks peame jooma vähemalt 1,5 liitrit vett, sööma kõvasti vitamiine, käima jooksmas ja tegema rasket trenni... Kuid on see ikka nii?

Aprilli alguses tähistati tervisliku elustiili päeva, kuid paraku ümbritseb tervist nii palju müüte, et raske on aru saada, mis fakt ja mis tõde.

Ekspress Gazeta võttis ette mõned neist uskumustest ning vaatas, kust need on tulnud ja kui palju on neis tõtt.