6 üllatavat märki, et sul on emotsionaalne pohmakas

Foto: Shutterstock

Zoomi peod. Grupitšätt. Teamsi koosolekud. Skaipimine sõbrannadega. Kõik see peaks olema kas lõbus või siis panema meid tundma, et me oleme inimestega kontaktis. Kuid isegi, kui sa kõike seda naudid, võid sa järgnevatel tundidel või isegi päevadel kogeda emotsionaalset introverdi-pohmakat.

Erinevalt ekstravertidest, kes peavad sotsialiseeruma, et tunda end energiliselt ja saada jõudu, laadivad introverdid oma akusid üksinda olles, ütleb terapeut Saba Harouni Lurie Hello Gigglesile. «Ükskõik kui palju introvert ka inimesi ei armastaks – sotsialiseerumine on väsitav, kuna võtab energiat, mitte ei anna seda juurde,» ütleb ta.

Sul pole küll meditsiinilises mõttes pohmelli, küll aga võib see nii tunduda. Kliinilise psühholoogi dr Carla Marie Manly sõnul võib kurnatus olla väga suur. «Ja mida suurem üritus on, mida kauem see kestab, seda enam see sind mõjutab,» lisab ta. Samu sümptomeid võivad kogeda ka segatüüpi ekstraverdid või ambiverdid – st inimesed, kes pole puhtakujulised introverdid.