KAS SINAGI EKSID? ⟩ 13 «tervisereeglit», mida alateadlikult ikka veel järgitakse

Ära usu pimesi kõike, mida tervise kohta räägitakse! Foto: Pexels

Mitte iga nõuannet ei tasu puhta kullana võtta. Eriti kehtib see kõiksuguste tuttavatelt ning internetist tulevate tervisenõuannete kohta. Kahjuks aga usume pimesi ikka veel paljusid selliseid «tervisereeglid».

1. Palavikuga ei tasu palju süüa

Kui sul on palavik, siis tähendab see seda, et keha võitleb parajasti põletikuga. Et sina külmetusest paremini paraneksid, vajab su keha piisavalt toitaineid, vedelikku ning puhkust. Jah, haiguse ajal ei pruugi sul küll tavalisega võrdne söögiisu olla, ent proovi sellest hoolimata võimalikult normaalselt süüa. Kindlasti ära ennast näljuta, sest see taastumisele kaasa ei aita.