Pilt on illustratiivne.
Pilt on illustratiivne. Foto: Shutterstock

B12-vitamiin, tuntud ka kui kobalamiin, mängib olulist rolli punaste vereliblede ja DNA tootmises, samuti närvisüsteemi talituses. B12-vitamiini leidub loomsetest allikatest nagu liha, kala, munad ja piimatooted. Kahjuks on B12-vitamiini puudus väga paljude seas levinud.

Sellest loost saad teada, millised on peamised B12-vitamiini puuduse sümptomid ja keda see probleem enim tabab.

Kommentaarid
Copy