10 nippi, kuidas võidelda talvise masendusega

Foto: Shutterstock

Külm ja pime aeg koos globaalse pandeemiaga võib ka kõige rõõmsameelsema inimese tusaseks teha. Pealegi ei ole tark järgida praegu neid nõuandeid, mis tavaliselt talvemasendusega võitlemiseks jagatakse – näiteks reisimine või sõpradega kohtumine.