Väikesed igapäevased harjumused, mis suurendavad haigestumise riski

Aevastav mees. Foto: cottonbro from Pexels

Meid kõiki on õnnistatud immuunsüsteemiga, mille eesmärk on organismi sisse tunginud haigustekitajaid hävitada, ent ometi pääsevad mõned pahalased sellest võrgust siiski läbi ning paljud meist kogevad pea igal aastal näiteks külmetust.

Õnneks on meil kõigil võimalus haigestumise tõenäosust vähendada. Järgnevast nimekirjast leiad mitmeid tegevusi, mida paljud meist igapäevaselt teevad, ent mis tervisele vägagi kahjulikuks võivad osutuda.