Toitumisnõustaja annab nõu: põhjused, miks kollageen kehale kasulik on ja kus seda leidub

Toitumisnõustaja annab nõu: põhjused, miks kollageen kehale kasulik on ja kus seda leidub Foto: Shutterstock

Kollageen on kõige levinum valk meie kehas, kus ta täidab mitut tähtsat rolli. Viimastel aastatel on kollageen populaarsust kogunud ka toidulisandina ja kosmeetikatoodete (šampoonid, kehakreemid) koostisosana. Kuid mis on kollageen ja mille jaoks meie keha seda veel vajab?

Loe edasi ja saa teada, mis on kollageen, miks see meie kehale kasulik on ning millised on selle peamised allikad.