4 köögivilja, mille söömine on kasulik vereringe ja südame tervise heaks

Köögiviljad. Foto: Chokniti Khongchum from Pexels

On palju erinevaid viise, mille abil oma südant tervena hoida, näiteks trennis käimine. Ent üks kõige olulisemaid asju, mida oma südame heaks teha, on täita taldrik toitvate roogadega.

Loe edasi, et teada saada!