Jalaarst soovitab kolme lihtsat venitust, millega end «kõrgete kontsade pohmakast» päästa

Valged kontsakingad. Foto: Godisable Jacob from Pexels

Kõrged kontsad võivad anda küll mõned sentimeetrid kasvu ja sihvakad sääred, ent kaasnevad valusad jalad järgmisel päeval või, nagu üks ekspert selle tabavalt sõnastas, «kõrgete kontsade pohmakas».

New Yorgis jalaarstina töötav Jacqueline Sutera toob välja, et sinu jalad vajavad kontsajärgsel päeval kindlasti hella hoolitsust.