Nõuanded depressiooni all kannatava inimese aitamiseks

Peaasi.ee eesmärk on, et 2022. aasta lõpuks suudab vaimse tervise esmaabi pakkuda üks protsent Eesti elanikest. Foto: Shutterstock

Depressioon on meeleseisund, mis ei vali tulemiseks inimest ega kohta. Kuidas aidata oma lähedast, kes on langenud depressiooni küüsi?

Depressiooni all kannatava inimese aitamiseks on kaks olulist võimalust – temaga rääkida ja teda kuulata. Järgnevad nõuanded aitavad sul neid kahte paremini teha. Kui märkad, et kellelgi on vaimse tervise probleem, siis varu kannatust ning kutsu teda kaasa teie tavalistesse tegevustesse. Tee seda isegi siis, kui ta on sulle juba mitu korda ära öelnud või pole sellest mõnel muul viisil sugugi vaimustunud.