/nginx/o/2024/10/18/16426805t1hbc77.png)
/nginx/o/2019/03/06/11845852t1h6809.jpg)
Paljud meist on kuulnud, et päevas tuleks juua vähemalt kaks liitrit vett. See aitab muuta naha säravamaks ja jume selgemaks. On sel tõsi taga?
Müüt või tõde: vee joomine paneb naha särama
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Väär. Joodud vee kogus ei mõjuta otseselt sinu nahka. Vesi jõuab naha alumise kihini läbi verevarustuse. Kuivas keskkonnas kipub naha alumine kiht kuivama, vahendab Independent. Kuiv nahk pole elastne ning see annab endast märku ka visuaalselt.
Vee kogust, mis nahani jõuab, reguleerivad siseorganid nagu neerud, süda ja veresooned. Pole kindlat veekogust, mida juues jõuab nahani rohkem vett. See sõltub suuresti sellest, palju sinu keha muuks otstarbeks parasjagu vett kasutab.