Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
/nginx/o/2024/10/18/16426805t1hbc77.png)
/nginx/o/2018/11/05/11550076t1h6cd6.jpg)
Kui tunned vastupandamatut soovi muuta mingit olukorda või inimest, soovitavad terapeudid mõelda sellele lausele.
«See oleks küll tore, aga see ei ole vajalik» on mõte, millele terapeudid soovitavad keskenduda, kui tahad muuta asju, mis pole sinu võimuses. Proovi mõelda näiteks nii «See oleks küll tore, kui mu kolleeg X käituks niimoodi, aga see ei ole vajalik, sest mul on teised kolleegid, kes on toredad.»
Võid seda lauset kasutada isegi asjade puhul, mida väga tahaksid, aga otseselt ei vaja. Näiteks «Oleks küll tore, kui saaksin osta asja X, aga see pole esmatähtis.»
Elus tuleb ikka ette olukordi, kus sellest mõttest pole abi, sest inimesed peaksidki teistmoodi käituma, aga paljudel juhtudel aitab see lihtne lause lasta lahti asjadest, mida sa ei suuda kontrollida, kirjutab PureWow.