Hea suhte eelduseks on Merle Palmiste sõnul oskus ennast mõista ja armastada. Tuleb endale aru anda oma puudustest, mida ei saa eirata ja millega peab õppima koos elama. «Mida rohkem sa iseennast tunned, seda parem kaaslane sa teistele oled,» on ta veendunud.
Merle Palmiste ütles sedagi, et naise roll siin maailmas on julgeda elada, armastada ja usaldada elu, mitte karta. Tema arvates võib inimene elada täpselt nii, nagu talle meeldib, peaasi, et ise seda naudib. Olulisim on kuulata iseennast. Kui inimese sisemine tasakaal on paigas, on ka tema suhted paremad.