Kuidas käituda, et tunda end tänavatel turvaliselt? Enda kaitsmine peaks reaalselt algama juba enne ohtliku olukorra tekkimist. Esmalt on oluline olla teadlik oma ümbrusest ja sellest, millised võivad olla ründaja kehakeel ning strateegiad. Ootamatu rünnak ehk üllatusmomendi tekitamine võib olla ründaja suurim eelis.
Seksuaalrünnakute puhul on selgunud, et enamus rünnatavaid ei olnud teadlikud sellest, mis nende ümber toimub. Ainuüksi ümbritseva jälgimine, sellest teadlik olemine ning kindel tegutsemine võivad aidata meil ennetada ohvriks sattumist. Kui eelmainitule lisada veel ka enda füüsiliseks kaitsmiseks vajalikud oskused, olete teinud oma turvalisuse heaks veelgi enamat.
Kuidas teadlikkust suurendada?
Allpool on kirjas mõned mõtted sellest, kus ning millistes olukordades tasuks enda turvalisuse tagamiseks tähelepanelikum olla. Oluline on kaitsta end, olles tähelepanelik ja teadlik oma ümbrusest, kasutada reaalsete ohtude korral mõistlikke ettevaatusabinõusid, usaldada oma instinkte ning olla valmis vajadusel nende järgi toimima.
- Õpi märkama! Kui oled tänaval, büroohoones või ostukeskuses, sõidad autoga, ootad bussi või teed pargis tervisejooksu, ole tähelepanelik ning ümbruses toimuvaga kursis.
- Näita välja, et oled rahulik, enesekindel ja tead, kuhu sa kavatsed liikuda.
- Usalda oma instinkte: kui keegi või miski muudab sind ärevaks, väldi seda isikut või lahku olukorrast.
- Tunne linnaosa, kus sa elad ja töötad. Vaata, kus asuvad selles piirkonnas kauplused, haiglad või restoranid jm kohad, mis on ka hilisemal ajal avatud. Kui peaksid hilisõhtusel ajal liikudes ohtlikku olukorda sattuma, tead kuhu sul on võimalik minna.
- Kui arvad, et keegi jälgib sind, muuda liikumissuunda või mine teisele poole teed. Jaluta mõne avatud kaupluse, restorani või valgustatud maja suunas. Kui jälitaja ei jää maha ja sul ei ole võimalik kusagile majja minna, karju appi.
- Autoga sõitma minnes otsi võti enne majast või kaubanduskeskusest väljumist kotist üles ning võta see kätte. Nii on sul parem võimalus auto suunas liikudes ümbrust jälgida.
- Usalda oma instinkte - kui miski suurel parkplatsil tekitab rahutust (nt keegi jälgib pingsalt su liikumist või hakkab kiire sammuga lähenema), istu autosse, lukusta uksed ning sõida esimesel võimalusel minema.
- Hoia autouksed lukus ja aknad kinni, olenemata sellest kui lühikest maad on plaanis sõita või kui turvaline on linnaosa.
- Ära välju oma sõidukist võõra auto juures, kui see on väidetavalt teele jäänud ja sa oled üksi autos. Kui vaja, helista abi saamiseks politseisse.
- Ära võta võõraid oma autosse.
- Kasuta ainult hästi valgustatud ühistranspordipeatusi.
- Ole ühistranspordis valvas. Ära tuku ega unista.
- Ära unusta end tänaval ega ühistranspordis nutitelefoni kasutama ega klappidest muusikat kuulama.
- Kui keegi tuleb bussis või rongis ahistama, ära tunne piinlikkust. Ütle valjusti: «Jätke mind rahule!» («Leave me alone!»). Kui see ei toimi, teavita bussijuhti.
- Jälgi, kes koos sinuga ühistranspordist väljuvad. Kui keegi tundub kahtlaselt käituvat, jaluta kohta, kus sinu ümber rohkem inimesi.
- Kodu välisuksele lähenedes hoia võti käepärast. Nii saad vajadusel kiiremini majja siseneda.
- Majaesine peaks olema hästi valgustatud.
- Kui sisened suurde kortermajjas või ühiselamusse, ära lase ukse taga oodanud võõrast inimest trepikotta.
- Baaris või klubis olles ära võta kelleltki vastu ühtegi jooki, mille segamist sa ei ole ise pealt näinud. Ära jäta oma jooki järelevalveta.
- Anna oma pereliikmetele või sõpradele oma liikumistest või asukohast teada.
- Ära sõida joobes ega ära istu joobes juhi autosse.
- Ära jäta oma kotti järelvalveta.
- Baaris lepi oma kaaslasega kokku, et valvate üksteise järele.
- Ära lahku baarist või klubist koos võõra inimesega.
- Kanna mobiiltelefoni alati kaasas, et vajadusel abi kutsuda.
- Kanna alati kaasas taksosõiduks piisavat hulka sularaha.
Ohtlike olukordadega seotud toimetulekut mõjutavad tegureid: ettevalmistus, mõtteviis ja treenitus, elukogemus (kasuks tuleb positiivselt lahendatud ekstreemolukorra varasem kogemine), väsimuse määr, olukorra ohtlikkus ja kontrolli tunne.
Võta vastutust oma turvalisuse eest!
- Bert Van den Plas, http://www.sobukai-estonia.com/
- «Total Empowerment. A Survival Handbook for Women», Gracie Publications 2011
/nginx/o/2018/03/26/7727373t1h8661.jpg)