Kuidas rindu kontrollida?

Kuidas rindu kontrollida? Foto: cancer.ee

Enesekontrolli on soovitav teha regulaarselt üks kord kuus kindlal päeval. Parim aeg selleks on pärast menstruatsiooni, siis on rinnad pehmed ja neid on kergem kombata.

Toimi nii:

Vaata rindu peeglist esmalt käed kõrvalt ja seejärel käed kuklal

• kas rinnad on tavapärase suuruse ja kujuga
• kas nahk on sile ja ühtlane, tavalist värvi
• kas rinnanibud näivad normaalsed ja liiguvad kätt tõstes ülespoole

Kõige kergem on rindu katsuda pesemisel, kui nahk on seebitatud, siis on ebatasasused ja võimalikud sõlmekesed libeda käe all kergesti tuntavad.

• Vasakut rinda kombatakse parema käe sirgete sõrmedega kergelt vajutades.
• Alustatakse rinnanibust, liikudes kergete ringjate liigutustega väljapoole.
• Selliselt kombatakse läbi kogu rind ja kaenlaalune piirkond.
• Sama korratakse parema rinnaga, kompamist teostatakse vasaku käega.

Pöördu kohe arsti poole, kui märkad:

• tükki, tihendit rinnas või kaenla all
• muutust rinna kujus, suuruses või nahavärvis
• rinnanibu või naha sissetõmmet
• eritist nibust
• valu või ebamugavustunnet ühes rinnas
• rinna punetust, apelsinikooretaolist nahka, haavandumist
• suurenenud kaenlaaluseid lümfisõlmi.

Allikas: cancer.ee