Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
/nginx/o/2017/09/20/7121863t1hb143.jpg)
/nginx/o/2017/10/21/7237359t1h0312.jpg)
Töö, kodused toimetused ja hall argipäev võivad kiirelt viia hea tuju. Mida aga teha, et end uuesti õnneliku ja heatujulisena tunda?
- Pane vaasi värsked ja kaunid lilled. See on küll pealtnäha väike asi aga aitab tekitada meeleolu ja toob tuppa meeldiva lõhna, kirjutab Pure Wow.
- Käi turul. Turu kiire sabistamine ja kõiksugu värsked juur- ja puuviljad, vürtsid ja värsked leivad, teevad lihtsalt tuju heaks.
- Leia päevas tund ainult enda jaoks. Luba endale tunnike, et juua rahulikult kohvi, lugeda midagi või teha mõni iluprotseduur.
- Sea endale eesmärke. Kui väljas on pime ja sombune on õige aeg teha plaane ja seada eesmärke. Näiteks, kuhu plaanid puhkusele minna või mis on su lähiaja plaanid elus.
- Naudi vaikust. Pane oma telefon ja muud seadmed hääletu peale ja naudi vaikust. See rahustab ja aitab asju selgemalt näha.
- Luba endale midagi head. Kas su lemmikšokolaad või koogike – see teeb sind kindlasti õnnelikumaks!