:format(webp)/nginx/o/2017/06/28/6824893t1h036c.jpg)
:format(webp)/nginx/o/2017/07/06/6863903t1h03a8.jpg)
Läbipõlemine on tänapäeval kurb reaalsus, millega paljud inimesed toime peavad tulema. Töö, kodu, lapsed, laenud- kõik vajavad pidevat tähelepanu ja lisapingutust, et kõik koos toimiks.
Kolm fakti, mida sa läbipõlemise kohta peaksid teadma
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
WellAndGood tõi välja kolm fakti, mida võiksid selle moodsa kimbutaja kohta teada.
Läbipõlemine ohustab naisi rohkem kui mehi
Just eespool toodud nimekiri kõnetab naisi rohkem kui mehi. Kui meeste puhul on põhiliseks peavaluks töö ja karjäär, siis naistel on lisaks tööle veel ka kodune elu ajada. See tekitab aga lisastressi ning läbipõlemine mitmel rindel on kiire tulema.
Läbipõlemine algab kodust
Misiganes pinged tööl tekivad, mõju avaldub sellel enamasti kõigepealt kodus. Töölt kaasa saadud pahur tuju ja pinged vallanduvad koduseinte vahel, mistõttu tekivad ka seal probleemid. Kõik see liidab end peagi kokku läbipõlemisena.
Suhtlemine aitab
Tundub, et nendest tööpäevajärgsetest happy-hour´itest võib tõesti ka kasu olla. Inimesed, kes olid keskmisest kõrgema sotsiaaleluga, kannatasid vähem läbipõlemise all. Tundub, et veel üks põhjus, miks sõpradele tänulik olla.