Rohkem kui vaid sünnitusplaan: küsimused, mis tuleb partneriga läbi arutada

Foto: Panther Media/Scanpix

Palju õnne, sinust saab lapsevanem! Raseduse ajal on väga palju planeerimist, et uueks elukorralduseks valmis olla. Nii raseduse ajal kui sünnitusjärgsel perioodil põhjustavad unepuudus ja hormonaalsed muutused kergesti ärrituvust, mistõttu tuleb enne lapse saabumist elukaaslasega läbi rääkida, millised on kummagi väärtused, tunded, mõtted ja plaanid.

Vastsündinuga koju jõudmine on väga eriline aeg, kui tunnete end eriti tundlike ja haavatavatena. Kogu teie varasem elu on pea peale pööratud ja kiiresti tuleb langetada palju otsuseid, mis võivad tekitada lisastressi. 

Isegi kui oled käinud perekoolis ja lugenud mitu raamatut, võid tunda, et ei ole selleks veel päris valmis. See on täiesti normaalne, sest vanemaks õppimine ongi pidev, ehk isegi elukestev protsess. Selleks, et kindlust juurde saada, ärevust maandada ja potentsiaalseid konflikte vältida, võiksid oma partneriga ette võtta jutuajamise, milles räägite teatud põhiküsimused läbi. 

Parent.co tuleb appi ja pakub välja nimekirja küsimustest, millele enne lapse sündi mõelda.

Võta küsimused ette ja ole valmis süvenema. Lase end eelarvamustest vabaks ja arvesta, et teie nägemus olukorrast võib paljuski erineda. Püüdke leida kompromiss ja lahendus, mis sobiks mõlemale.

Sünnitus

• Millised hädavajalikud esemed peavad sünnituse ajal kohal olema?
• Keda me sünnituse algusest teavitame ja kuidas me seda teeme (helistame, saadame sõnumi või teatame sotsiaalmeedias)?
• Kuidas ja kas me kasutame sünnituse ajal elektroonikat (äppe, seadmeid, telefoni)?
• Kuidas me mõõdame kodus tuhude vahesid?
• Mis hetkel pöördume haiglasse?
• Kas me kuulame sünnituse ajal mingit muusikat või rahustavaid helisid?
• Kas meil on oma ettekujutus sellest, kus keegi sünnituse ajal ruumis asub?
• Kas me jäädvustame sünnitust seda pildistades või filmides?
• Millise massaažitehnikaga saaks sünnitusvalu leevendada?
• Mida me arvame valuvaigistitest?
• Milliste sõnadega me väljendame vajadust valuvaigisti järele?
• Milline toetus on raskematel hetkedel kõige olulisem?
• Millises olukorras tuleb kaaluda meditsiinilist sekkumist?
• Kas me palkame oma ämmaemanda?
• Mida me arvame haiglas sünnitamisest ja kodus sünnitamisest?
• Millised maailmavaatelised põhimõtted on meile ämmaemanda või naistearsti puhul olulised?
• Kes on sünnituse juures?
• Kas me oleme nõus tavapäraste vastsündinu protseduuridega (K-vitamiin, vaktsiinid, esimene pesu jne)?
• Kui sünnitusplaanis tuleb kõrvalekaldeid, siis kelle arvamust peame me otsustamisel kõige tähtsamaks?
• Kes räägib vajadusel sünnitaja eest?

Toetus

• Kas me lubame haiglasse külalisi?
• Kas partner saab haiglasse ööseks jääda?
• Kes aitab kodus siis, kui tuleb teha keisrilõige?
• Kui ruttu lubame me koju külalisi?
• Kas meil on külalistele kindlad reeglid (kätepesu, külastuse kestus jms)?
• Millist külaskäiku on meil sõpradelt ja sugulastelt oodata?
• Kas me laseme külalistel majapidamisülesannetega aidata? 

Sünnitusjärgne aeg

• Kus saavad beebi ja ema suurema osa oma päevast mugavalt veeta?
• Milliseid toitusid saab selleks ajaks sügavkülmikusse valmis varuda?
• Kas me teame, kust saab vajadusel meditsiinilist abi?
• Millised on sünnitusjärgse depressiooni varased märgid?
• Millise imetamisnõustajaga vajadusel ühendust võtta?
• Millistele sümptomitele tuleb sünnitusjärgsel ajal tähelepanu pöörata?

Beebi

• Mida me arvame rinnaga toitmisest ja pudelitoidust?
• Kuidas me suhtume avalikus kohas imetamisesse?
• Kas me ärkame öösiti kordamööda?
• Kas ja millal tutvustame me lapsele pudelit?
• Kus hakkab laps magama?
• Mida me arvame sellest, kui laps magab vanemate voodis?
• Kuidas teha seda turvaliselt?
• Mida me arvame sellest, kui meie lapse eest hoolitseb mõni sugulane või sõber?

Suhe

• Millised läheduse ja armastuse avaldused on meile kummalegi kõige olulisemad?
• Kas kodus on kohta, kus saab olla kahekesi?
• Kas me saame omavahel avameelselt rääkida füüsilisest taastumisest ja probleemidest paranemisega?

Pange pead kokku ja mõelge veel kõigele muule, mis võib teie jaoks oluliseks osutuda. Lapse kasvatamine on tiimitöö ja kohustused tasub läbi arutada. Ära pelga selle nimekirja pikkust, vajadusel võtke ette vaid paar küsimust korraga. Ka see on normaalne, kui teie arvamus ajapikku muutub ja otsustate lõpuks teha teisiti, kui alguses rääkisite.