/nginx/o/2016/09/12/5825411t1h0d5d.jpg)
Iga päev hommikust õhtuni istumine pidi inimese tervisele mõjuma hullemini kui suitsetamine. Soovitatav on ennast iga tunni aja tagant natukene liigutada, kõndida või venitada, see paneb vere kehas voolama ning ergutab mõttetööd. Vaata video ja proovi neid harjutusi!