Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
/nginx/o/2016/07/29/5667777t1h8e4f.jpg)
Tööpäeva lõpuni on veel aega, aga kui sind piinab väsimus ja roidumus, on praegu just õige hetk võtta mõned minutid iseendale.
Joogaõpetaja Rodney Yee näitab selles videos, kuidas vaid nelja minutiga saab töölaua tagant püsti tõusmata kehale mõnusa kingituse teha.