Nastja on habras ja õrn, aga tema sõnadel ja mõtetel on jõud. Samuti teab ta, kuidas oma meeled erksana hoida.
Nõid Nastja lihtsad nipid, kuidas hoida meeled erksad
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Liigume.ee vahendab Nastja nippe, kuidas hoida meeled erksad:
- Ära söö liha.
- Lõpeta suitsetamine.
- Loobu alkoholist ja kohvist.
- Tunneta, mida su keha vajab toiduks.
- Söö nii, et tunned end kergelt.
- Taju loodust ja ole sellega kooskõlas.
- Võta vastu kõik, mida elu sulle pakub.
- Loo side ümbritsevaga.
- Usalda oma vaistu.
- Usu endasse.