Video: kui palju peaksid trenni tegema, et korvata eilset pidutsemist?

Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.

Toimetaja: Naine

9. jaanuar 2016, 16:00

Erinevad küsitlused ja uuringud on tõestanud, et umbes 37 protsenti inimestest lubavad omale uue aasta alguses, et sel aastal teevad nad rohkem trenni; 32 protsenti inimestest lubab, et võtavad kaalust alla. Ent kuidas peaksid neist lubadustest kinni hoidma need, kes armastavad aeg-ajalt pidutseda ja alkoholi tarbida?

Pole mingi saladus, et alkohoolsed joogid sisaldavad üsna palju kilokaloreid ja kui soovid kaalu langetada, siis oleks mõistlik alkoholi vältida. Vahel võib aga juhtuda, et lähed mõnele sünnipäevale ja jood mõned kokteilid. Kuidas seda korvata?

Elite Daily tegi video, kus on näidatud, kui palju tuleks näiteks joosta või erinevaid harjutusi teha, et ära kulutada erinevate alkohoolsete jookidega saadud kilokalorid. Vaata videot ja jäta meelde!

What It Takes To Burn Off Your Hangover
How much exercise it takes to burn off your awful hangover...
Posted by Elite Daily on Monday, 4 January 2016

Kommentaarid

Märksõnad

Tagasi üles