Kas vajad meeldetuletust, miks peaksid rohkem naeratama? Siin on neli teaduslikult tõestatud põhjust, miks naeratamine on kasulik.
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Lihtsaid põhjuseid, miks peaks rohkem naeratama
1. Naeratamine muudab sind ilusamaks. Uuringud on näidanud, et naeratamine muudab meid atraktiivsemaks ja oskuslikumaks, kirjutab youbeauty.com.
2. Naeratamine on nakkav. Kuna inimestele on omane teiste jäljendamine, siis naeratades paneme ka end ümbritsevad inimesed naeratama.
3. Naeratamine parandab meeleolu. Aju saab aru, kui sa naeratad ning seostab seda automaatselt heade tunnetega.
4. Naeratamine rahustab. Uuringutega on tõestatud, et naeratamine vähendab stressi.