Sa võib-olla ei usu seda teiste postitusi lugedes, kuid mitte kellelgi elus ei laabu kõik asjad alati hästi. Igaühel on mõõnaperioode – need inimesed lihtsalt ei kirjuta sellest Facebooki. «Mida rohkem sa mõtled lausele «Kõik läheb suurepäraselt!», seda enam mõistad, et kõigil on vahel raske,» ütleb Hassler.
Loomulikult ei peitu vastus lihtsalt norutamises ja juurdlemises, et kõigil on halbu aegu. Hassleri sõnul tuleb meil hoopis endalt küsida, mida ma saan selles olukorras paremaks muuta?
Kui sulle ei meeldi suurte firmade anonüümsus, siis võta seda kui vihjet, et järgmine kord tööd otsides peaksid väiksematele asutustele keskenduma. Kui su sõber vajas sinu seltsi ainult seni, mil sa probleemi otsa komistasid, vali endale uued sõbrad, kelle iseloomujoonte esiviisikus on lojaalsus. Kui oskad analüüsida, mis valesti läks, satud ka palju väiksema tõenäosusega uuesti samasse olukorda.
Veel üks tähtis asi: selle asemel et võrrelda ennast eakaaslastega, kellel tundub kõik täiuslikult laabuvat, proovi nendelt õppida. Näiteks see tšikk, kellel on vapustavalt edukas karjäär. Haara ta kaasa kohvitama ja küsi temalt häid tegutsemisnippe. Või kutsu mõned sõbrad vahel hommikusöögile, et saaksite häid ja eluga toimetulekuks vajalikke mõtteid vahetada. «Kui räägid asjast, mitte ainult ei võistle teistega, suudad leida palju rohkem lahendusi,» selgitab Hassler.
Ja lõpuks, leia endale uusi tegevusi. Kõlab ebaloogiliselt, kuid ekspertide sõnul peitub edu võti just selles, kui võtad oma raskest olukorrast puhkust. Pärast seda, kui Carrie (27) kauaaegne kallim ta maha jättis ning purustas lootused kihlumisest, leidis neiu lohutust ootamatust allikast. «Esialgu suutsin vaid mõelda, kuidas teda tagasi saada. Siis aga läksin tantsutrenni. Leidsin sealt hulga uusi sõpru, sain endale hobi ning hakkasin jälle kohtamas käima.» Carrie taktika oli kiiduväärt, sest ta ei keskendunud suhetele, vaid millelegi, mis talle meeldis ja mida ta oskas.
Oled tööotsinguil? Hakka treenima mõneks jooksuvõistluseks. Lõpetasid pikaajalise suhte? Mine üksinda puhkusereisile. Korduvate mõtete «puhkusele saatmine» aitab tervet mõistust säilitada ning võib anda sulle jõudu raskuste ületamiseks, tuletades meelde asju, milles sa rokid.