Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
/nginx/o/2013/05/30/1791510t1h3dca.jpg)
Youtube’is jagab oma treeningnippe Prancercise’i treener Joanna Rohrback, kes tutvustab nelja erinevat võtet: kõnd, keks, galopp ja randmeraskustega poks.
Kui korralikuks treeninguks sellest videost ei piisa, siis kõhulihased saavad küll vatti. Vaata videot ja jaga oma arvamust!